Это важно знать

Памятка

Сегодня компьютеры повсеместно вошли в работу и быт человека. Компьютер — очень умная машина! С помощью компьютера можно научить ребенка играть, рисовать, сочинять музыку, переписываться с друзьями. Все дети очень любят смотреть мультфильмы и играть в компьютерные игры.

Но проводить длительное время за компьютером вредно для здоровья, так как ребенок подвергается воздействию оптического, рентгеновского, электромагнитного излучений, статического электричества, а также шума.

Вместо того, чтобы гулять на свежем воздухе, играть в подвижные игры, многие дети сидят перед светящимся экраном, часто в душной комнате, что вызывает головные боли, учаще­ние сердцебиения и другие болезненные состояния. Снижение до минимума двигательной активности, необходимой для нормального физического развития, приводит к гиподинамии (малая, недостаточная подвижность). Но без движений ребенок не может вырасти здоровым. Движение — необходимое условие развития детей, сохранения и укрепления здоровья.

Когда ребенок напряженно вглядывается в мелькающие на экране яркие картинки, на его глаза приходится большая на­грузка, что может отразиться на зрении.

У  компьютера  рекомендуется  проводить  не  более 15 минут в день. Тогда эти занятия не принесут вреда здоровью.

И еще один совет: ребенку в те дни, когда он играет за компьютером, не следует смотреть телевизионные передачи — это дополнительная нагрузка не только на орган зрения, но и на нервную систему.

⚡️⚡️⚡️ Закладки - это не квест! Это реальные тюремные сроки!

Количество наркопреступлений среди несовершеннолетних выросло практически в 3 раза. За 11 месяцев этого года их зарегистрировано 111. При этом 92 связаны со сбытом наркотических средств.

❗️По статистике, каждый второй задержанный – учащийся колледжа или лицея.

Большинство молодых людей признаются, что в учебных заведениях не раз проводились профилактические беседы. Но, несмотря на информированность об ответственности, все равно поддавались соблазну легких денег.

Наркобизнес и закладка наркотиков - это не квест и забавная игра, где можно заработать. Это реальные тюремные сроки!

⚡️Посмотрите сами и покажите детям!‼️✨

https://youtu.be/NZLY9FL3348

https://youtu.be/cTl-idGFnE

Подробнее...

Сваттинг – тактика противоправного поведения, которая реализуется посредством заведомо ложных вызовов (например, сообщений о минировании) той или иной службы с целью устроить неразбериху и панику в определенном месте. Подробнее см. здесь...

В сезон простуд и острых респираторных инфекций (ОРИ) специалисты рекомендуют стараться реже контактировать с другими людьми. Например, по возможности меньше пользоваться услугами общественного транспорта, где возможно – пройти пешком. Тем более, что пользы от пеших прогулок намного больше.

Помните, что риск заболеть ОРИ во много раз увеличивается при посещении мероприятий, которые предполагают скопление большого числа людей, особенно в закрытом помещении.

Если у вас маленький ребенок, в период сезонного подъема острых респираторных инфекций не желательно брать его с собой в крупные магазины и гипермаркеты. Причина та же: большое скопление людей, а значит – высокий риск заражения ОРИ.

Ограничьте контакты своего ребенка с больными людьми – не посещайте без особой надобности поликлиники и больницы, не наведывайте с ребенком больных родственников.

Не пренебрегайте гигиеной рук. Простые на первый взгляд действия помогут защититься от вирусов, которые могут передаваться контактным путем. Если нет возможности помыть руки с мылом, можно использовать обычные гигиенические салфетки или антибактериальное средство для рук.

Регулярно проводите уборку помещений. При влажной уборке желательно использовать дезинфицирующие моющие средства. Особое внимание нужно уделять поверхностям, с которыми часто приходится соприкасаться (столы, стулья, дверные ручки). Не стоит забывать и про влажную чистку детских игрушек.

Регулярно проветривайте помещение. В сухом, пыльном, теплом и неподвижном воздухе вирусы могут сутками сохраняться в активном состоянии. Поэтому не стоит забывать также про увлажнение воздуха.

Обязательно нужно проветривать комнату, где находится больной человек. Оптимальными условиями для того, чтобы вирус гриппа не распространялся в помещении, являются температура + 20° С и влажность воздуха 50-70%.

Не забывайте про «респираторный этикет»: прикрывайте рот и нос одноразовым платком (его нужно выбрасывать сразу после использования), когда чихаете или кашляете делайте это в изгиб локтя. Не трогайте лишний раз руками нос, рот и глаза.

Для прогулок на свежем воздухе одевайтесь «по погоде». Переохлаждение, как и перегрев, может способствовать развитию заболевания. Одежда должна быть удобной и комфортной. Для занятий спортом выбирайте специальную спортивную одежду, которая позволяет свободно двигаться и не затрудняет потоотделение, значительно повышающееся во время активных физических упражнений. Желательно, чтобы предметы гардероба, которые  соприкасаются с телом, были из натуральных тканей.  Кстати, после прогулки в морозную погоду можно согреться горячим чаем с пряностями (имбирем, мятой, корицей, гвоздикой).

Для того, чтобы повысить устойчивость организма к воздействию респираторных инфекций, следует:

высыпаться;

стараться избегать стрессов и переутомления;

регулярно выполнять физические упражнения и закаливающие процедуры;

увеличить потребление продуктов, которые являются источниками полиненасыщенных жирных кислот и углеводов, а также витаминов и микроэлементов (жирная рыба, растительные масла, цельнозерновые продукты), сезонных овощей (капусты, моркови, лука, чеснока), свежей зелени и фруктов (цитрусовые, яблоки, гранаты), различных орехов.

Не занимайтесь самолечением и не назначайте самостоятельно противовирусные и иммуномодулирующие лекарственные средства. Назначение лекарств даже с профилактической целью – задача врача!

Правила для заболевших ОРИ:

при появлении симптомов ОРИ следует оставаться дома и обратиться к врачу, а также строго выполнять все его рекомендации;

соблюдать постельный режим;

по возможности максимально ограничить общение с домочадцами, особенно детьми;

регулярно проветривать помещение;

все лекарственные препараты принимать только по назначению врача;

дети с признаками острой респираторной инфекции должны оставаться дома и не посещать дошкольные учреждения и школы.

Источник: 24health.by

Государственное учреждение «Несвижский районный центр гигиены и эпидемиологии»

Уважаемые папы и мамы!

Учите детей безопасному поведению на дороге своим примером! Ситуация на дорогах напряженная и опасная. Необходимо помнить, что Ваше поведение на дороге, беседы, просто упоминания о безопасном поведении на дороге должны быть не от случая к случаю, а постоянными. Важно научить их наблюдать, ориентироваться в обстановке на дороге, оценивать и предвидеть опасность. Формирование навыка наблюдения и ориентирования в дорожных ситуациях зависит от взрослых. Находясь на дороге со своими детьми, применяйте постоянно некоторые методы, которые помогут Вам и вашему ребенку сформировать навыки безопасного поведения.
1.Никогда не спешите на проезжей части, переходите дорогу только размеренным шагом.
2.Не разговаривайте при переходе дороги, как бы интересна не была тема беседы, тогда ребенок поймет, что нельзя отвлекаться при маневре перехода.
3.Никогда не переходите дорогу наискосок, не говоря уже о перекрестках. Покажите, что правильный и соответственно безопасный переход - только строго поперек дороги.
4.Не переходите дорогу на красный или желтый сигнал светофора, как бы Вы не спешили. Это не только разовая опасность. Без Вас он сделает тоже самое.
5.Приучитесь сами и приучите детей переходить дорогу не там, где Вам надо, а там, где есть переходы.
6.При выходе из автобуса, трамвая, такси, помните, что вы должны сделать это первыми, чтобы проконтролировать дальнейшее передвижение ваших детей.
7.Постоянно обсуждайте с ребенком возникающие ситуации на дорогах, указывая на явную или скрытую опасность.
8.Особенно обращайте внимание на двигательную память детей: остановка перед переходом, поворот головы налево, направо для оценки ситуации на дороге; все должно быть зафиксировано ребенком, чтобы он, в случае необходимости мог скопировать Ваше поведение. Сформируйте обязательно твердый навык - сделал первый шаг на проезжую часть, поверни голову и осмотри дорогу в обоих направлениях.
9.Никогда не выходите на дорогу из прикрытия в виде машины или кустарника, тем самым, показывая плохую привычку неожиданно появляться на проезжей части.
10. Научите всматриваться вдаль и оценивать скорость приближающихся видов транспорта, для того, чтобы суметь вычислить время, за которое машина или мотоцикл смогут доехать до Вас.
11. Обращайте внимание на обманчивость пустынных дорог, они не менее опасны, чем оживленные. Не ожидая встретить на ней опасность, человек подвергает свою жизнь еще большей опасности.
12. Особое внимание необходимо уделить детям, имеющим проблемы со зрением. Боковое зрение, играющее огромную роль при переходе улицы, у ребят с ослабленным зрением развито слабее. Приучите их чаще поворачивать голову для оценки ситуации на дороге.

Помните, что жизнь и безопасность детей на дорогах зависит, прежде всего, от нас, взрослых.
НИКОГДА САМИ НЕ НАРУШАЙТЕ ПРАВИЛА ДОРОЖНОГО ДВИЖЕНИЯ!

ПОМНИТЕ!
Ребенок учится законам улицы, беря пример с ВАС - родителей! Уберечь ребенка от беды на дорогах - долг взрослых.
Практическое обучение детей наблюдению за дорожной ситуацией должно проводиться родителями с первых совместных прогулок на улице. Многократное наблюдение ситуаций и тренировка движения помогут привить детям необходимые навыки безопасного поведения на улице. Весьма удобно для этих целей использовать путь в детский сад, школу и обратно.
РОДИТЕЛЯМ НЕОБХОДИМО:
 Знать, где проводят свободное время их дети;
 Постоянно контролировать поведение детей во время игры во дворе, жилой зоне, движения по тротуару;
 Крепко держать детей за руку при переходе дорог с интенсивным движением и разъяснять им правила безопасного поведения в улично-дорожной сети;
 Обеспечить наличие на одежде и аксессуарах детей световозвращающих элементов;
 Помнить о личной ответственности за поведение своих детей.
Совместная работа образовательного учреждения и семьи успешна в условиях активного участия родителей в профилактических мероприятиях по безопасной жизнедеятельности.

Памятка родителям по обучению детей безопасному поведению на дороге

Причины детского дорожно-транспортного травматизма.
- Неумение наблюдать.
- Невнимательность.
- Недостаточный надзор взрослых за поведением детей
Рекомендации по обучению детей ПДД
При выходе из дома
Если у подъезда дома возможно движение, сразу обратите внимание ребенка, нет ли приближающегося транспорта. Если у подъезда стоят транспортные средства или растут деревья, приостановите свое движение и оглядитесь – нет ли опасности.
При движении по тротуару
 Придерживайтесь правой стороны.
 Взрослый должен находиться со стороны проезжей части.
 Если тротуар находится рядом с дорогой, родители должны держать ребенка за руку.
 Приучите ребенка, идя по тротуару, внимательно наблюдать за выездом машин со двора.
 Не приучайте детей выходить на проезжую часть, коляски и санки везите только по тротуару.
Готовясь перейти дорогу
 Остановитесь, осмотрите проезжую часть.
 Развивайте у ребенка наблюдательность за дорогой.
 Подчеркивайте свои движения: поворот головы для осмотра дороги. Остановку для осмотра дороги, остановку для пропуска автомобилей.
 Учите ребенка всматриваться вдаль, различать приближающиеся машины.
 Не стойте с ребенком на краю тротуара.
 Обратите внимание ребенка на транспортное средство, готовящееся к повороту, расскажите о сигналах указателей поворота у машин.
 Покажите, как транспортное средство останавливается у перехода, как оно движется по инерции.
При переходе проезжей части
 Переходите дорогу только по пешеходному переходу или на перекрестке.
 Идите только на зеленый сигнал светофора, даже если нет машин.
 Выходя на проезжую часть, прекращайте разговоры.
 Не спешите, не бегите, переходите дорогу размеренно.
 Не переходите улицу под углом, объясните ребенку, что так хуже видно дорогу.
 Не выходите на проезжую часть с ребенком из-за транспорта или кустов, не осмотрев предварительно улицу.
 Не торопитесь перейти дорогу, если на другой стороне вы увидели друзей, нужный автобус, приучите ребенка, что это опасно.
 При переходе по нерегулируемому перекрестку учите ребенка внимательно следить за началом движения транспорта.
 Объясните ребенку, что даже на дороге, где мало машин, переходить надо осторожно, так как машина может выехать со двора, из переулка.
При посадке и высадке из транспорта
 Выходите первыми, впереди ребенка, иначе ребенок может упасть, выбежать на проезжую часть.
 Подходите для посадки к двери только после полной остановки.
 Не садитесь в транспорт в последний момент (может прищемить дверями).
 Приучите ребенка быть внимательным в зоне остановки – это опасное место (плохой обзор дороги, пассажиры могут вытолкнуть ребенка на дорогу).
При ожидании транспорта
 Стойте только на посадочных площадках, на тротуаре или обочине.

Рекомендации по формированию навыков поведения на улицах

 Навык переключения на улицу: подходя к дороге, остановитесь, осмотрите улицу в обоих направлениях.
 Навык спокойного, уверенного поведения на улице: уходя из дома, не опаздывайте, выходите заблаговременно, чтобы при спокойной ходьбе иметь запас времени.
 Навык переключения на самоконтроль: умение следить за своим поведением формируется ежедневно под руководством родителей.
 Навык предвидения опасности: ребенок должен видеть своими глазами, что за разными предметами на улице часто скрывается опасность.
Важно чтобы родители были примером для детей в соблюдении правил дорожного движения.
 Не спешите, переходите дорогу размеренным шагом.
 Выходя на проезжую часть дороги, прекратите разговаривать — ребёнок должен привыкнуть, что при переходе дороги нужно сосредоточиться.
 Не переходите дорогу на красный или жёлтый сигнал светофора.
 Переходите дорогу только в местах, обозначенных дорожным знаком «Пешеходный переход».
 Из автобуса, троллейбуса, трамвая, такси выходите первыми. В противном случае ребёнок может упасть или побежать на проезжую часть дороги.
 Привлекайте ребёнка к участию в ваших наблюдениях за обстановкой на дороге: показывайте ему те машины, которые готовятся поворачивать, едут с большой скоростью и т.д.
 Не выходите с ребёнком из-за машины, кустов, не осмотрев предварительно дороги, — это типичная ошибка, и нельзя допускать, чтобы дети её повторяли.
 Не разрешайте детям играть вблизи дорог и на проезжей части улицы.

Основной задачей профилактической медицины является повышение устойчивости организма человека к воздействию различных неблагоприятных факторов окружающей среды. Одним из наиболее древних, доступных и достаточно эффективных способов укрепления здоровья является закаливание.

Закаливание – это комплекс медицинских, педагогических и социальных мероприятий, направленных на повышение устойчивости организма к воздействию неблагоприятных факторов окружающей среды.

Действие закаливания может быть специфическим и проявляться в повышении устойчивости организма к воздействию метеорологических факторов при проведении охлаждающих процедур, повышении устойчивости к воздействиям ультрафиолетовой радиации под влиянием курса солнечных ванн, а также неспецифическим и выражаться в повышении устойчивости организма к различным неблагоприятным воздействиям, в том числе к возбудителям инфекционных заболеваний.

Закаливающие процедуры нормализуют состояние эмоциональной сферы, делают человека более уравновешенным, придают бодрость, улучшают настроение, повышают физическую работоспособность.

Закаливание детей может быть эффективным только при соблюдении следующих принципов:

- учет состояния здоровья и индивидуальных особенностей организма ребенка (при проведении закаливания детей распределяют на 3 группы в зависимости от состояния здоровья, при закаливании ослабленных детей используется индивидуальный подход);

- постепенность увеличения интенсивности процедур (постепенно увеличивается продолжительность и сила воздействия раздражающего фактора);

- систематичность и последовательность проведения процедур (закаливание проводится изо дня в день, в течение всего года, независимо от погодных условий и без длительных перерывов);

- комплексное воздействие закаливающих факторов (наибольший эффект достигается при комплексном использовании разнообразных природных факторов совместно с физическими упражнениями и правильном их чередовании и сочетании);

- положительные реакции на проведение закаливающих мероприятий (позитивная эмоциональная настроенность детей способствует выработке большего эффекта, не стоит проводить закаливание, если ребенок боится или плачет);

- постепенное возобновление процедур после перерывов (без подкрепления закаливающий эффект быстро угасает: у детей дошкольного возраста через 5-7 дней, у подростков – через 2-3 недели).

Средствами закаливания являются: солнце, воздух и вода.

Закаливающие мероприятия подразделяются на общедоступные и специальные.

Так, общедоступные мероприятия проводятся на протяжении всей жизни ребенка. К ним относятся поддержание соответствующего возрасту воздушно-теплового режима в помещении, проветривание комнат, рациональная одежда, сон с доступом свежего воздуха, ежедневные прогулки на свежем воздухе.

Специальные мероприятия заключаются в комплексном применении физических упражнений и природных факторов. Они подразделяются на общие (воздушные ванны, солнечные ванны, обтирание или обливание тела, душ, контрастные общие процедуры, плавание в бассейне, купание в открытых водоемах) и местные (умывание, закаливание носоглотки, обтирание отдельных участков тела, обливание ног, контрастные местные ванны для рук или ног, полоскание горла).

Одним из эффективных способов закаливания детей в теплое время года является купание в открытых водоемах. При этом на организм одновременно воздействуют все средства: солнце, воздух и вода.

При купании в открытых водоемах следует соблюдать ряд правил:

– организуйте купание не ранее чем через 1-1,5ч после еды и не позже чем через 1ч до приема пищи;

– проводите купание в оптимальное время – послеполуденные часы, когда вода достаточно прогревается;

– сочетайте купание с активными движениями (плавание разным стилем, игрой с мячом на воде и т.п.);

– во время купания контролируйте самочувствие детей. При первых признаках переохлаждения (бледность или синюшность кожи, «гусиная» кожа, озноб или сильная дрожь) купание необходимо прекратить, вывести детей из воды, можно организовать для них энергичные физические упражнения с целью разогрева организма, а также горячее питье, использовать теплую одежду;

– не входите в воду вспотевшим и разгоряченным, равно как и озябшим;

– после купания оботрите тело досуха, оденьтесь и отдохните в тени;

– организуйте длительность купания в зависимости от возраста и состояния здоровья детей с учетом температуры воды и воздуха;

– после предварительного закаливания воздухом и водой начинайте купание при температуре воды +20°С и воздуха +24°С, по мере привыкания можно купаться при температуре воды +17-18°С.

В сложившейся эпидемиологической обстановке с целью профилактики респираторных и других инфекций, включая COVID-19 необходимо не забывать о соблюдении правил социального дистанцирования, гигиены рук, респираторного этикета, а также купаться в специально оборудованных зонах рекреации (пляжах).

Знание этой информации и соблюдение вышеуказанных рекомендаций при проведении закаливания позволят сохранить здоровье Вам и Вашим детям.

Молочные продукты с давних пор всем известны своими целебными свойствами для организма и применяются для лечения различных заболеваний и в народной, и в традиционной медицине. Сегодня ассортимент молочной продукции в магазинах очень разнообразен, но все ли продукты полезны для организма, и в чем именно выражается польза каждого из них?

По утверждению диетологов, молочная продукция крайне важна для полноценного развития организма. Молоко, кефир и творог содержат белки, витамины, аминокислоты, жиры и многие другие ценные компоненты. В свою очередь, молочный белок на 100% усваивается организмом и является материалом для построения гормонов, ферментов и антител. Благодаря аминокислотам у детей происходит более быстрый рост и развитие организма в целом. Микроэлементы (цинк, кобальт, железо, медь, йод и многие другие) защищают детей от заболеваний крови и щитовидной железы. Макроэлементы (кальций и фосфор) стимулируют деятельность мозга, способствуют быстрому восстановлению костной ткани и крови. Молочный сахар или лактоза является лучшим источником энергии, необходимой для ряда биохимических процессов и лучшего усвоения полезных элементов.

Главное преимущество употребления молочных продуктов — это их способность благотворно влиять на микрофлору кишечника. Также они содержат кальций и витамин Д, которые укрепляют кости и препятствуют развитию раковых опухолей.

Наиболее ценным источником здоровья является молоко. Компоненты свежего молока хорошо усваиваются. Также оно обладает бактерицидным действием и уменьшает вредное воздействие токсичных веществ и радиации.

Помните также, что пастеризованное молоко менее полезно, чем сырое, а особенно парное, так как при пастеризации теряются его свойства, в том числе, бактерицидное. При кипячении молока тоже теряются некоторые свойства. Наименее полезным является молоко, изготовленное из сухого молока. Поэтому при покупке важно выбирать нормализованное, но не восстановленное.

Но важно не только правильно выбрать молоко, но и правильно его употреблять. Так полезнее всего его пить утром и вечером маленькими глотками. При этом оно не должно быть холодным. Так как молоко — это самостоятельный продукт, то не стоит смешивать его с другими продуктами, достаточно добавлять мед, корицу или сухофрукты. Полезно выпивать перед сном стакан теплого сладкого молока для крепкого сна.

Важен для человеческого организма и кефир. Он укрепляет иммунитет, помогает бороться с болезнями печени, почек, при дисбактериозе, гастрите, атеросклерозе, бронхите и др. Кефир полезен и при нарушениях сна. Особенно рекомендуется регулярно пить кефир в период выздоровления.

Йогурты полезны в том случае, если это — не йогуртовые продукты. Настоящим йогуртом считается кисломолочный продукт без термической обработки и с небольшим сроком годности. Йогурты полезны для пищеварения, для нормальной работы желудочно-кишечного тракта и обладают общеукрепляющим действием. Такой продукт, как простокваша, полезен при гастритах, колитах, запорах, заболеваниях печени.

Особенно полезны для организма кисломолочные продукты с бифидобактериями. Основная их ценность в том, что они восстанавливают микрофлору кишечника, а также вырабатывают витамин К и группы В.

Ежедневно употребляя молочные продукты человек защищает себя от множества заболеваний и укрепляет иммунитет. И как уже было сказано выше — внимательно читайте состав и срок годности, и тогда польза от молочной продукции будет гарантирована.

Но не стоит забывать, что молоко и молочные продукты могут вызвать аллергическую реакцию  у людей с непереносимостью молочного белка (казеина) или молочного сахара (лактозы). В обоих случаях из рациона человека приходится удалять  или ограничивать употребление  молока и молочных продуктов.

Будьте здоровы.

В конце прошлого года белорусские наркологи во всеуслышание забили тревогу: территорию страны захлестнула волна снюсов. Так называются некурительные табачные смеси, которые вполне легально можно купить в специализированных стационарных торговых точках и интернет-магазинах. Продавцы позиционируют их как аналог обычным сигаретам на тот случай, когда курить нельзя, но очень хочется.

Проблема в том, что ситуация вокруг снюсов, по мнению специалистов, сильно напоминает события, связанные с появлением спайсов. 

Падробнее см. здесь...

Листовка ЮНИСЕФ

Начались весенние каникулы – чудное время, которое так ожидаемо любым ребенком. Это славные деньки, когда нет учебы и, соответственно, отсутствует острая необходимость просыпаться по будильнику строго в шесть и делать дела. Но, как не странно, на каникулах тоже следует кое о чем позаботиться. И речь, безусловно, не об учебе. Общие правила поведения во время каникул. Каждый ребенок, независимо от возраста и ширины размаха планов на каникулы, обязан знать несколько простых правил безопасности во время отдыха. Иначе каникулы могут обратиться неприятными последствиями.

Работники Несвижского районного отдела по чрезвычайным ситуациям призывают родителей еще раз вспомнить с ребенком домашний адрес и телефоны службы спасения 101, 112 – ту информацию, которая понадобиться в случае экстренной ситуации. Не лишним будет возле телефона закрепить лист бумаги со всеми необходимыми номерами и рассказать ребенку, при каких обстоятельствах ими можно воспользоваться. Объясните ему, что в случае пожара необходимо выбегать на улицу и звать на помощь, ни в коем случае нельзя прятаться. Спички и зажигалки храните в недоступных для детей местах. Не разрешайте своему ребенку самостоятельно пользоваться газовыми и электрическими приборами, топить печи. Ни под каким предлогом не оставляйте без присмотра малолетних детей.

Многие проведут каникулы у бабушки в деревне. Отправляя детей, еще раз напомните им об основных правилах безопасности. Ведь игры со спичками на чердаках, сеновалах, в сараях, – приводят к трагическим последствиям. Если вы разводите костры на приусадебных участках, используете приспособления для приготовления пищи на огне и внимательно следите за детьми. Ведь очень часто, дети, играя, бросают в огонь бутылочки, баночки с неизвестным содержимым, в результате чего может произойти вспышка от которой может пострадать ребенок.

Занимаясь хозяйственными делами, не забывайте, что ребенок не должен быть предоставлен сам себе – вы должны знать, где он и с кем играет. Если речь идет о маленьких детях, здесь совет один – не оставляйте их без присмотра даже на несколько минут.

Еще одним опасным местом являются водоемы. Не отпускайте ребенка одного к речке или озеру, всегда контролируйте ситуацию. Ведь за уплывшим не в ту сторону корабликом, может улететь и жизнь вашего ребенка.

Спасатели рекомендуют в помощь родителям мультсериал МЧС «Волшебная книга». Просмотрев с ребёнком серии, вы сможете с помощью героев разобрать самые опасные ситуации и действия при них. Найти мультфильм можно на официальном yоutube канале МЧС. Также в обучении ребенка правилам безопасности жизнедеятельности вам поможет мобильное приложение «МЧС Беларуси: Помощь рядом».

Уважаемые родители, берегите своих детей!

Современные дети окружены множеством игрушек. Среди них можно встретить разнообразные цветные пластиковые, яркие металлические, мягкие плюшевые, деревянные, резиновые, пластмассовые и другие игрушки. Все они призваны развивать внимание, память, воображение и ловкость; обучать и расширять кругозор малыша, а также развлекать. Но не многие родители знают, что среди них есть игрушки, которые могут нанести вред здоровью их любимого чада. О каких игрушках идёт речь? Это, прежде всего разнообразные конструкторы с мелкими деталями; пистолеты с пульками; громкие музыкальные игрушки; магнитные конструкторы; пугающие куклы с «недетским макияжем»; мягкие игрушки с опасным наполнителем и другие. Опасных игрушек много, в отдельную группу можно отнести игрушки которые вредят здоровью ребенка своим токсичным составом. 

В детских игрушках у недобросовестных производителей в недопустимом количестве могут содержаться фталаты (в игрушках из ПВХ, добавляются для придания игрушкам эластичности и мягкости), свинец (придаёт изделию серебристость, может присутствовать  в детской бижутерии), фенол, ртуть, формальдегид.

Отдельно хочется остановиться на игрушках из пластичных масс для детей старше 3 лет (или старше 5 лет) типа «Лизун» («Слизь», «Волшебный лизун», «Звездный лизун», «Лизунофф» и другие), слаймы, жвачки для рук, которые пользуются большой популярностью у детей. Реализация отдельных игрушек такого типа китайского производства была запрещена к ввозу и реализации учреждениями санитарно-эпидемиологической службы в связи с их несоответствием требованиям Технического регламента «О безопасности игрушек» ТР ТС 008/2011 по санитарно-химическим показателям (значительные превышения допустимых количеств миграции в водную среду формальдегида, фенола, метилового и бутилового спирта и другое), органолептическим показателям.

 Как определить, что игрушка содержит вредные вещества? Для того, чтобы узнать опасна ли игрушка и содержится ли в ней ПВХ, нужно отдать ее на специальную экспертизу. Однако есть несколько способов наверняка определить наличие ПВХ в игрушке: потрогайте пластмассовые части игрушки: если они нежные, теплые, мягкие, то это ПВХ. Если твердые и холодные – это менее вредный пластик. Еще один способ — проверьте качество краски игрушки. Сделать это просто — сильно потрите игрушку, если краска остается на руках, лучше ее не покупать. В качественной и безопасной игрушке, используются качественные красители. В ней цвет сохраняется не один год, а также не исчезает после первой стирки. Не покупай продукцию с очень яркими, неоновыми и кислотными цветами. Они несут в себе большую угрозу — в их составе не только тяжелые металлы, но и прочие опасные добавки, которые могут спровоцировать заболевание не только у ребенка. Другой способ — перед покупкой проверить, какой запах исходит от игрушки. У качественной игрушки не будет резкого или неприятного химического запаха, разве что нейтральный запах. Токсическая игрушка имеет неприятный, резкий химический запах. Обратите внимание на маркировку товара. Она должна быть на упаковке или на самой игрушке и написана на русском языке. Она хорошо видна, четкая и не смывается.

 Доступные игрушки из Китая давно  заняли большинство  полок в детских магазинах. Они манят детей своей красочностью и привлекательным внешним видом, а родителей доступной ценой. Зачастую китайские производители дублируют известные бренды игр и  игрушек, сбивая с толку покупателя, заставляя их верить в то, что они приобретает качественный и оригинальный товар.   В Китае имеются производители, которые соблюдают при изготовлении игрушек все нормы и правила, правда в цене они стоят дороже.

         В целях обеспечения санитарно-эпидемиологического благополучия населения ГУ «Несвижский РЦГиЭ»  начата  оценка реализации небезопасных для здоровья детей игрушек, с принятием мер в рамках законодательства. По результатам начатого мониторинга в  проверенных торговых объектах трёх субъектов хозяйствования выявлена и снята с реализации недоброкачественная продукция - слаймы и лизуны в количестве 154 штук. Надзорные мероприятия в отношении торговых субъектов будут продолжены.

Несколько советов по выбору игрушек:

попросите перед покупкой у продавца сертификат соответствия на игрушку;

покупайте детские товары только в официальных магазинах, где существует контроль продукции;

избегайте покупок в переходах, киосках, палатках, на рынках и т.д. покупайте игрушки в соответствии с возрастом ребёнка;

выбирайте игрушки, изготовленные из натуральных тканей, дерева, полипропилена или полиэтилена;

внешне игрушка должна отвечать главным требованиям безопасности: спокойные цвета, отсутствие резкого запаха, прочное крепление всех деталей и т.д.;

откажитесь от покупки при наличии на игрушке неровностей и зазубрин, неаккуратных швов, липких поверхностей, клеевых потеков и отслаивающейся краски;

прежде, чем дать ребенку новую игрушку, ее следует хорошо вымыть водой с мыльным раствором;

не нагревайте ПВХ-игрушки, не мойте их горячей водой, не стерилизуйте паром и спиртосодержащими веществами. Учитывая сравнительно низкую температуру, при которой винилхлорид начинает разрушаться, это может привести к выделению вредных веществ.

Эта статья создана не для того, чтобы у Вас возникла мысль об очередной страшилке, и о том, что жить вообще вредно, а для того, чтобы Вы знали, как уберечь своих детей от опасных игрушек!

Правилами обращения с электричеством почему-то многие пренебрегают, забывая о том, что безопасного электричества не бывает. Памятка об электробезопасности поможет родителям объяснить эти важные правила детям.

1. Самое главное правило – помнить, что безопасного электричества не бывает!

2. Нельзя самостоятельно производить ремонт электропроводки и бытовых приборов, включенных в сеть, открывать задние крышки телевизоров и радиоприемников, устанавливать звонки, выключатели и штепсельные розетки.  

Это должен делать специалист-электрик!

3. Нельзя пользоваться выключателями, штепсельными розетками, вилками, кнопками звонков с разбитыми крышками, а также бытовыми приборами с поврежденными, обуглившимися и перекрученными шнурами. Это очень опасно!

4. Никогда не тяните вилку из розетки за провод и не пользуйтесь вилками, которые не подходят к розеткам.

5. Не беритесь за провода электроприборов мокрыми руками, не пользуйтесь электроприборами в ванной комнате. В случае пожара ни в коем случае нельзя тушить электроприборы, находящиеся под напряжением, водой.

6. Если вы, прикоснувшись к корпусу электроприбора, трубам и кранам водопровода, газа, отопления и другим предметам почувствуете «покалывание» или вас «затрясет», значит, этот предмет находится под напряжением в результате повреждения электрической сети - это сигнал серьезной опасности!

7. Большую опасность представляет оборванный провод линии электропередачи. Проходя около провода, человек может оказаться под «шаговым напряжением». Под действием тока в ногах возникают судороги, человек падает, и цепь тока замыкается вдоль тела через дыхательные мышцы и сердце. Поэтому, увидев оборванный провод, лежащий на земле, ни в коем случае не приближайтесь к нему ближе 8 метров (20 шагов). Если вы все-таки попали в зону «шагового напряжения» нельзя отрывать подошвы от поверхности земли. Передвигаться следует в сторону удаления от провода «гусиным шагом» – пятка шагающей ноги, не отрываясь от земли, приставляется к носку другой ноги.  

8. Большую опасность представляют провода воздушных линий передач, расположенные в кроне деревьев или кустарников. Не прикасайтесь к таким деревьям и не касайтесь их, особенно в сырую погоду! Многие полагают, что дерево – диэлектрик - не проводит ток, но, грубо говоря, на листве дерева есть капли воды, а вода является проводником электричества. Кроме того, очень опасно удить рыбу под линиями электропередач. Углепластиковые удилища проводят ток, который может возникнуть в случае касания проводов.  

9. Первое, что нужно сделать при поражении человека током – это устранить его источник, при этом обеспечив собственную безопасность. Нужно отключить электричество. Если человек прикоснулся к оголенному проводу, нужно неметаллической палкой отодвинуть провод от пострадавшего, либо перерубить провод топором с деревянной ручкой, или обмотать руку сухой тканью и оттащить пострадавшего за одежду. Если дыхание и пульс отсутствуют, сделайте искусственное дыхание. Если дыхание есть, но нет сознания, нужно перевернуть пострадавшего на бок и вызвать скорую помощь. На ладонях человека, который прикоснулся к проводу, остаются электрические ожоги – их всегда два – места входа и выхода. Место ожога нужно охладить, наложить чистую тканевую повязку. Обрабатывать антисептиком ожоги не нужно!

10. Изучите и выполняйте правила электробезопасности!

Телефон службы спасения – 112

«Наркома́ния» (от греч. νάρκη /narkē/ — оцепенение, сон, и μᾰνία /mania/ — безумие, страсть, влечение) — это группа заболеваний, которые проявляются патологическим влечением к постоянному приёму в возрастающих количествах наркотических средств, с развитием зависимости от них, а так же с выраженными медико-социальными последствиями.

«Если у тебя есть наркотик – ты его хозяин, а если ты испытал его кайф – он твой хозяин».

Гарун Агацарский

«Токсикомания» — обычно это означает зависимость от веществ, которые законом не отнесены к наркотикам.

В Международной классификации болезней (МКБ-10) психические расстройства и расстройства поведения, связанные с употреблением психоактивных веществ, включая зависимость и синдром отмены описываются в блоке F11-F19 класса V (психических расстройств).

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) сегодня в мире официально зарегистрировано около 30 миллионов наркоманов. Подавляющее большинство (более 80%) из них – молодые люди в возрасте 18 – 30 лет.

В республике Беларусь ситуация с наркоманией и незаконным оборотом наркотиков продолжает оставаться напряженной. Под наблюдением врачей психиатров-наркологов находится около 15 тысяч наркозависимых человек. Согласно статистическим данным на 01.01.2019 года зарегистрировано 8025 пациентов с синдромом зависимости от наркотических средств и 5061 человек потребляющих наркотические средства с вредными последствиями. Фактическое же число наркоманов, по мнению специалистов, в 10-15 раз больше.

В Несвижском районе на диспансерном учёте больных наркоманией состоит 5 человек; с эпизодическим употреблением наркотических веществ - 7 человек.

Среди употребляемых наркотических средств доминируют опийные наркотики (49,6%), каннабис (15,8%), психостимуляторы (6,1%) и ряд других наркотических средств. В последние годы «модным» среди молодежи стало употребление курительных смесей «Спайсов». Прием «Спайсов» приводит к мгновенному развитию зависимости. При одно- или двукратном употреблении «Спайсов» развивается психологическая зависимость, а при употреблении в течение двух месяцев и больше развивается физическая зависимость.

Наркомания – это тяжёлое заболевание, возникающее в следствие болезненного пристрастия к любому наркотическому веществу, развитие которого вполне вероятно даже при однократном употреблении наркотика. Оно характеризуется возникновением зависимости от наркотика, что проявляется в необходимости его постоянного приёма, приводит к постепенной психической и физической деградации личности. Длительность периода от первого приёма до стойкого привыкания к наркотику зависит от его вида и индивидуальных особенностей человека: возраста, перенесённых заболеваний, уровня физического и психического развития, особенностей биохимических процессов в организме и других факторов.

Чем моложе человек, тем быстрее он попадает в полную зависимость от наркотиков. В отличие от алкогольной наркотическая зависимость развивается почти мгновенно.

Перед токсическим действием наркотического вещества организм человека практически беззащитен. Наркотики нарушают сердечно-сосудистую деятельность, вызывают развитие предраковых процессов в лёгких, способствуют разрушению клеток крови, развитию тяжёлого заболеванию – гепатита. Использование нестерильных шприцов и игл открывает ворота для проникновения в организм различных инфекций.

Любой вид наркотика оказывает, с одной стороны, одурманивающее действие, вызывая на короткое время душевный комфорт, ложное ощущение благополучия, а с другой – пагубно воздействует на все органы системы.

Наркомания представляет угрозу жизни и здоровью не только для отдельного человека. Она представляет опасность для всего общества. Большинство наркоманов не работает, поскольку они способны к трудовой деятельности только в начале заболевания и в большинстве случаев, только в состоянии наркотического опьянения. Помимо того, что наркомания приводит к физической, нравственной и социальной деградации личности, она толкает людей на преступления. Из числа наблюдаемого контингента 52,1% имеют судимость.

Болезненное и неотвратимое влечение к наркотикам требует немало денег. Специалисты утверждают, что ежедневно наркоману, необходимо не менее 40 долларов для покупки очередной дозы, и чтобы её приобрести, наркоман не остановится ни перед чем, в том числе и перед преступлением.

В современном мире социальные условия толкают человека в призрачный мир иллюзий, вызываемый наркотиками, которые порой считают «Суррогатами счастья». Применяя наркотики, человек пытается уйти от невзгод – то ли по слабости духа, то ли по своей неспособности преодолеть их.

Республика Беларусь чётко определила свою позицию и меры в отношении борьбы с наркопотреблением в полном соответствии с международными рекомендациями. В первую очередь законодательно регламентированное жёсткое наказание за хранение и распространение наркотических веществ.

Кроме того, обеспечена широкая доступность медицинской помощи лицам, употребляющим наркотики на всех этапах.

В Несвижской ЦРБ ведётся анонимный приём врача психиатра-нарколога ежедневно: с 8 00 – до 13 00. Имеется телефон анонимных обращений: 6-56-48. Размещена информация об оказании наркологической, психологической помощи больным наркоманией и их родственникам в областном клиническом центре «Психиатрия – наркология».

«Горячая линия» Учреждения здравоохранения «Минский областной клинический центр «Психиатрия – наркология» +375 (17) 331 90 64 ежедневно, кроме сб., вс. 08.00-16.30. Экстренная психологическая по-мощь Учреждения здравоохранения «Минский областной клинический центр «Психиатрия – наркология»: +375 (17) 202 04 01. 8029-899-04-01 (МТС). Телефоны работают круглосуточно, анонимно, бесплатно.

Врач-нарколог (районный нарколог) УЗ «Несвижская ЦРБ» Виноградова Е.К.

По материалам сайта http://nesvizh-hospital.by/

В своей повседневной жизни человек все чаще и чаще сталкивается со стрессовой ситуацией, порожденной одиночеством и эмоциональным обеднением. Порой он хочет уйти от скучного окружающего мира в какой-то другой, более ему интересный. Хочет, но не может, и тогда человек конструирует различные виртуальные миры, где удовлетворяются его потребности, есть воображаемые ценности, обогащающие смысл его жизни.

Виртуальный мир (виртуальная реальность) – это мир, создаваемый компьютером. По определению современного толкового словаря «виртуальный» (лат. virtualis) - значит пребывающий в скрытом состоянии и могущий проявиться, случиться, т.е. несуществующий, но возможный. Виртуальная реальность – значит, несуществующая, воображаемая субстанция.

В наше время особенно актуальным это становится для молодого человека, когда он наступает период максимальной социальной коммуникативности, когда проблемы юноши связаны с формированием социальной зрелости, с вхождением его в мир взрослых, адаптацией к нему- с одной стороны, и с неизбежностью процессов обновления - с другой.

Юность завершает активный период социализации. Поэтому для юношеского восприятия характерно как преувеличение новизны собственной жизнедеятельности и пренебрежительное отношение к прошлому опыту, так и естественный недостаток знаний, воли, навыков, способности ценить время и правильно им распоряжаться. А в это время современная техника связи, новые технологии и особенно Интеренет, глобальная информационная сеть или, так называемая, «всемирная паутина», где наиболее популярным видом сервиса является w.w.w. (Word Wide Web), максимально укрепили свое воздействие на современную молодежь.

Молодежь юношеского возраста - поколение наименее интегрировано в социальные связи, наименее устойчиво в своих взглядах, в своем поведении, в отношении к окружающему миру. Критерий возраста при распределении социальных ролей более эффективно учитывается как базовая ценность в обществе, гармонично развивающемся. Обостряется проблема молодежи, как правило, в связи с кризисным периодом в их развитии.

Молодежная субкультура, часто перерастает в контркультуру со специфической системой ценностного отношения к труду, потреблению, образу жизни, досугу. Возникают юношеские группы. Достаточно вспомнить различные способы самоидентификации представителей молодого поколения: тинейджер, ди-джей, ти-джей, роккер, роллер, юзер, геймер, хакер и др. Например, юзеры, геймеры и хакеры являются представителями, так называемого, компьютерного сообщества.

В Интернете можно задать свой образ словами и рассматривать это, как реальный выход из одиночества, поскольку можно общаться, несмотря ни на что. К тому же внешность не играет никакой роли. Учеными были проведены исследования, согласно которым многие юноши и девушки испытывают те же эмоции, что и в жизни: удовольствие от общения с виртуальными друзьями, любовь и т.д. Поэтому виртуальный мир дает некоторые возможности для молодежи:

• реализовать скрытые желания;
• владеть ситуацией;
• чувствовать себя героем;
• испытывать различные эмоции в играх, виртуальных контактах, принимаемых решениях и др.

Все это формирует иллюзию общения с реальным миром.

Однако, с другой стороны, здесь существуют свои подводные камни, когда молодой человек попадает в зависимость от компьютера.

Учитывая, что наша нервная система не в состоянии отличить реальную, подлинную ситуацию от воображаемой, для некоторых молодых людей виртуальная реальность компьютера - это замена настоящей реальности на новую, которая лучше настоящей. Пользователь начинает относиться к компьютеру, как к живому существу или же начинает отождествлять себя с ним. Постепенно стирается грань между живым и неживым, между личностью и компьютером, материальным и духовным, между реальностью компьютера и истинной реальностью. Здесь речь идет об Интернет-зависимости.

Интернет-зависимость (Интернет-аддикция) - это широкий термин, обозначающий большое количество проблем поведения и контроля над влечениями. Термин был предложен И. Голдбергом (1996) для описания непреодолимого желания пользоваться Интернетом.

О том, что длительное общение с Интернетом у молодежи может вызвать зависимость сродни наркотической, западные ученые говорят уже давно, причем примерно у четверти зависимость появляется после полугода общения с компьютером, у половины - через год.

Как и начинающие наркоманы или алкоголики, Интернет-зависимые уверены, что в любой момент могут отказаться от привычки проводить несколько часов в день в виртуальном мире. Однако это удается далеко не всем.

Психическая зависимость, как правило, наименее заметна для самого аддикта. Он может даже не замечать, как много времени тратит на компьютер, как отдаляется от друзей, забывает поесть.

По мнению психологов, обычно Интернет-зависимости подвержены неуверенные в себе люди, испытывающие трудности в общении, неудовлетворенность, имеющие низкую самооценку, комплексы или от природы застенчивые. Как правило, в реальной жизни они испытывают серьезные проблемы в общении с близкими людьми. Как показывает статистика: многие учащиеся юношеского возраста, особенно первокурсники в период их адаптации в новых условиях учреждения профессионального образования, отдают предпочтение виртуальным контактам, а в реальной жизни снижают время своего общения со сверстниками до минимума. В то время как в Сети можно поддерживать контакты с людьми, которые находятся на расстоянии десятков тысяч километров от человека, круг общения потенциально можно расширять до бесконечности, теперь не нужно беспокоиться о своей внешности и о том, какое он производит впечатление. В виртуальном мире можно запросто поменять возраст, пол, имя, внешность и биографию. 

Все это на первых порах часто создает иллюзию ненужности реальных контактов, которые протекают гораздо сложнее, чем в виртуальном пространстве. Именно относительная легкость общения в Интернете приводит молодых людей к предпочтению виртуального общения реальному.

Другой же формой Интернет-аддикции является зависимость от игр. Для многих учащихся, особенно подростково-юношеского возраста, компьютерные игры становятся единственной целью работы с компьютером.

Опасность, проявляющаяся в болезненной зависимости от игр, состоит в бесконтрольной компьютерной игровой деятельности. Установлено, что побочными эффектами Интернет-игр является чрезмерная вовлеченность, нарастание агрессивности, повышенный уровень тревожности у молодого человека в ответ на невозможность реализовать игровое пристрастие.

С каждым годом все больше и больше обучающих компьютерных программ появляется на рынке, которые подталкивают учащегося к пониманию процесса работы компьютера, к тому же у него исчезает страх перед новыми технологиями, но вместе с тем зачастую уже в раннем возрасте может сформироваться аддиктивное поведение.

По определению Короленко Ц.П.: «Аддиктивное поведение характеризуется стремлением ухода от реальности посредством изменения своего психического состояния. Происходит процесс, во время которого человек не только не решает важных для себя проблем, но и останавливается в своем личностном развитии». Увлекаясь компьютером, юноша гораздо меньше интересуется своими увлечениями и учебой, общением со сверстниками и близкими людьми, он постоянно стремится к компьютеру, к виртуальным играм, которые могут сильно повлиять на формирование личности в период активной социализации, социально-психологической адаптации, усвоения социальных ролей, ролевой идентификации личности.

Молодые люди настолько вживаются в реалистичную компьютерную игру, что им там становится гораздо интереснее, чем в реальной жизни. Там поставлены вполне конкретные задачи, невыполнение которых не приведет к каким-либо потерям, к плохим оценкам, к ругани со стороны педагогов и родителей. Сделанная ошибка может быть исправлена путем повторного прохождения того или иного уровня игры.

Учащихся подростково-юношеского возраста в Интернет-играх, прежде всего, привлекает:

• наличие собственного (интимного) мира, в который нет доступа никому, кроме него самого;
• отсутствие ответственности;
• реалистичность процессов и полное абстрагирование от окружающего мира;
• возможность исправить любую ошибку путем неоднократных попыток;
• возможность самостоятельно принимать любые (в рамках игры) решения, вне зависимости от результата, к которому они могут привести.

Полное погружение в игру создает эффект участия игрока в некой виртуальной реальности, в существующем только для него сложном и подвижном процессе. Именно это свойство компьютерных игр не позволяет аддикту прервать процесс для выполнения каких-либо социальных обязательств в реальной жизни. Увлечение компьютерными играми - это не пристрастие к какой-либо одной игре, это, скорее всего, психологическая «цепная реакция». Пройдя одну игру в каком-либо жанре, который понравился больше остальных, юноша ищет другие игры того же жанра, сделанные в похожей стилистике и не уступающие по выбросу адреналина и азарту, а дальше возникает стремление пройти все игры этого типа, которых в Сети имеется большое количество. Кроме того, одной из причин поддержания Интернет-зависимости может быть наличие в игре секретных подуровней, которыми производители поддерживают у игрока ощущение соревнования - «кто кого?». Поэтому вполне очевидным является тот факт, что в последнее время приобрел популярность термин «патологическое использование компьютера».

Таким образом, по мере прогрессирования зависимости виртуальный мир становится все более привлекательным, в то время как реальный воспринимается как неинтересный, скучный, а зачастую и враждебный. Связи зависимого юноши с реальным миром ослабевают; эмоции, интересы, когнитивная сфера, энергия и система ценностей сосредотачиваются на виртуальном мире. Образуется внутреннее психологическое пространство, которое влияет и на оценку внешних событий. Происходит опасное для зависимой личности размывание границ между воображаемым и реальным, вплоть до нарушения самосохранительных тенденций с иллюзией преодоления биологической хрупкости. Виртуальный компьютерный мир замещает реальность. Будущий зависимый человек сливается с виртуальным миром как на когнитивном, так и на эмоциональном уровне, становясь его частью. Реальность начинает восприниматься как нечто нереальное. В результате происходит вытеснение инстинкта самосохранения.

Несмотря на то, что Интернет является идеальным исследовательским инструментом, у учащейся молодежи появляются проблемы с учебой потому, что они посещают не относящиеся делу сайты, часами болтают в чатах, беседуют со знакомыми и играют в интерактивные игры вместо занятий. У них появляются проблемы с выполнением домашних заданий, в подготовке к экзаменам. Очень часто они не могут сами контролировать время, проведенное в Сети, и поэтому не высыпаются после ночей, проведенных в Интернете, что в свою очередь сказывается на их не только физическом, но психологическом здоровьем.

Психологические симптомы, свидетельствующие о компьютерной зависимости:

• появление чувства эйфории при контакте с компьютером или даже при ожидании контакта;
• неудержимое влечение к выходу в Интернет;
• отсутствие контроля над временем взаимодействия с компьютером;
• желание увеличивать или увеличение количества времени взаимодействия с компьютером и нахождения в Интернет;
• невозможность остановиться;
• нарастание отрицательных эмоций: ощущение пустоты, депрессии, раздражения; гневливость, угнетение, дисфория, апатия, сниженное настроение, скука, находясь вне общения с компьютером;
• потеря интереса к семье, учебе, прежним увлечениям: возникновение проблем во взаимоотношениях с родителями, сверстниками и педагогами, ложь им о своей деятельности, а также и другие проблемы, связанные с работой или учебой: безответственность, невыполнение обязанностей по месту учебы и дома, частые ошибки в учебной и производственной деятельности).

Компьютерная зависимость приводит к физическим нарушениям. Это:

• синдром карпального канала - туннельное поражение нервных стволов руки, связанное с длительным перенапряжением мышц;
• сухость в глазах;
• головные боли по типу мигрени;
• боли в спине;
• нерегулярное питание, пропуск приемов пищи;
• пренебрежение личной гигиеной (неряшливость);
• расстройства сна, изменение режима сна.

Таким образом, Интернет-аддикция обладает признаками всех типов зависимостей и соответствует общим для всех зависимостей критериям. Это:

• пренебрежение важными вещами из-за аддиктивного поведения;
• разрушение отношений со значимыми людьми, раздражение и разочарование значимых людей;
• скрытность или раздражительность, когда люди критикуют это поведение, чувство вины или беспокойства относительно этого поведения, безуспешные попытки преодолеть это поведение.

Анализ особенностей Интернет-аддикции обнаруживает, что ее важной составляющей, по сравнению с другими формами зависимости является многоуровневое включение аддикта в виртуальную реальность с нарастающей иллюзорной оценкой происходящего. Такая личность использует свою систему ценностей, особенное мышление, восприятие и эмоции. Но ни при одной из других форм зависимости не достигается такой интеграции психических функций, как при Интернет-зависимости. Высокая степень интеграции приводит к тому, что аддикт не нуждается в использовании типичных для других форм зависимости психологических защит. Здесь практически отсутствуют такие защиты, как отрицание, проекция, интеллектуализация.

Таким образом, нет никаких поводов сомневаться в том, что виртуальная реальность создает гигантские возможности для самореализации человека. Насколько мы сможем воспользоваться ими для осуществления действительно творческого, профессионального, духовного развития личности в первую очередь зависит от нас самих, и от осознания той опасности, которую несет в себе виртуальная свобода. Искушение виртуальной свободой, испытание виртуальными возможностями, которое предстоит пройти в будущем каждому человеку, возможно, такое же тяжелое, как искушение деньгами и властью. Виртуальная реальность - не есть жизнь, это лишь отражение жизни, это параллельный, но не основной мир. Нет смысла игнорировать компьютерные возможности, но важно их использовать по мере необходимости пользования Интернет-сети, а развлечения в виде компьютерных игр лучше сопрягать с реальными активными действиями в реальном мире. Однако не следует забывать, что в век высоких технологий, развития телекоммуникационных сетей ничто не ценится так дорого, как реальное общение.

Исходя из выше сказанного, можно сделать вывод, что с появлением Интернет-зависимости у учащейся молодежи, актуальным для учреждений профессионального образования становится раннее выявление, организация и проведение работы по коррекции и профилактике аддикции и аддиктивного поведения учащихся. Большая роль по данному аспекту отводится целенаправленной и систематизированной деятельности СППС. Целью социально-педагогической и психологической помощи учащимся является становление, воспитание крепкого, здорового, смелого, решительного, разумного человека, конкурентно способного рабочего на рынке труда, гражданина и патриота своей страны.

 Для диагностики Интернет-зависимости мы предлагаем тест, который приводит С.А.Кулаков [4].

Ответы даются по 5-балльной шкале:

• 1 – очень редко;
• 2 – иногда;
• 3 – часто;
• 4 – очень часто;
• 5 – всегда.

1. Как часто вы обнаруживаете, что задержались в Сети дольше, чем задумывали?
2. Как часто вы забрасываете свои домашние обязанности для того, чтобы провести больше времени в Сети?
3. Как часто вы предпочитаете развлечения Интернета близости с вашим партнером?
4. Как часто вы строите новые отношения с друзьями по Сети?
5. Как часто ваши знакомые жалуются по поводу количества времени, которое вы проводите в Сети?
6. Как часто от времени, проведенного в Сети, страдает ваше образование и работа?
7. Как часто вы проверяете свою электронную почту, прежде чем заняться чем-то другим?
8. Как часто страдает ваша эффективность или продуктивность в работе из-за использования вами Интернета?
9. Как часто вы сопротивляетесь и секретничаете, когда вас спрашивают о том, что вы делаете в Сети?
10. Как часто вы отодвигаете на второй план неприятные мысли о своей жизни, заменяя их успокаивающими мыслями об Интернете?
11. Как часто вы обнаруживаете у себя предвкушение следующего выхода в Сеть?
12. Как часто вы боитесь, что жизнь без Интернета станет скучной, пустой и безынтересной?
13. Как часто вы огрызаетесь, кричите или действуете раздраженно, если что-то беспокоит вас, когда вы находитесь в Сети?
14. Как часто вы теряете сон из-за поздних ночных сеансов в Сети?
15. Как часто вы чувствуете, что поглощены Интернетом, когда не находитесь в Сети, или воображаете, что вы там?
16. Как часто вы замечаете свои слова «еще пару минут...», когда находитесь в Сети?
17. Как часто вы пытаетесь урезать свое время пребывания в Сети и терпите неудачу?
18. Как часто вы пытаетесь скрыть количество времени, проведенного вами в Сети?
19. Как часто вы выбираете провести больше времени в Сети вместо того, чтобы встретиться с людьми?
20. Как часто вы чувствуете подавленность, плохое настроение, нервничаете, когда вы не в Сети, что вскоре исчезаете, стоит вам выйти в Интернет снова?

Сумма 50-79 баллов говорит о серьезном влиянии Сети на его жизнь. Если сумма 80 баллов и выше, необходима помощь психолога.

 Рекомендации родителям по взаимодействию с Интернет-зависимыми детьми (15-18 лет)

В данном возрасте родителям часто уже весьма сложно контролировать своих детей, так как об Интернете они уже знают значительно больше своих родителей. Тем не менее, особенно важно строго соблюдать правила Интернет-безопасности – соглашение между родителями и детьми. Кроме того, необходимо как можно чаще просматривать отчеты о деятельности сына или дочери в Интернете. Следует обратить внимание на необходимость содержания родительских паролей (паролей администраторов) в строгом секрете и обратить внимание на строгость этих паролей.

В этом возрасте юноши активно используют поисковые машины, пользуются электронной почтой, службами мгновенного обмена сообщениями, скачивают музыку и фильмы. Парням в этом возрасте больше по нраву сметать все ограничения, они жаждут грубого юмора, азартных игр, картинок «для взрослых». Девушки предпочитают общаться в чатах, при этом они гораздо более чувствительны к сексуальным домогательствам в Интернете.

Что можно порекомендовать родителям в данной ситуации?

• Создайте список домашних правил посещения Интернета при участии сына или дочери и требуйте безусловного его выполнения. Укажите список запрещенных сайтов («черный список»), часы работы в Интернете, руководство по общению в Интернете (в том числе в чатах).
• Компьютер с подключением к Интернету должен находиться в общей комнате.
• Не забывайте беседовать с детьми об их друзьях в Интернете, о том, чем они заняты таким образом, будто речь идет о друзьях в реальной жизни. Спрашивайте о людях, с которыми дети общаются посредством служб мгновенного обмена сообщениями, чтобы убедиться, что эти люди им знакомы.
• Используйте средства блокирования нежелательного контакта как дополнение к стандартному Родительскому контролю.
• Необходимо знать, какими чатами пользуются ваши дети. Поощряйте использование модерируемых чатов и настаивайте, чтобы дети не общались в приватном режиме.
• Настаивайте на том, чтобы сын или дочь никогда не встречались лично с друзьями из Интернета.
• Объясните детям, чтобы они никогда не выдавали личную информацию средствами электронной почты, чатов, систем мгновенного обмена сообщениями, регистрационных форм, личных профилей и при регистрации на конкурсы в Интернете.
• Приучите детей не загружать программы без вашего разрешения. Объясните им, что они могут случайно загрузить вирусы или другое нежелательное программное обеспечение.
• Обязуйте вашего ребенка сообщать вам о любых угрозах или тревогах, связанных с Интернетом. Оставайтесь спокойными и напомните детям, что они в безопасности, если сами рассказали вам о своих угрозах или тревогах. Похвалите их.
• Расскажите детям о порнографии в Интернете.
• Помогите им защититься от спама. Научите детей не выдавать в Интернете своего реального электронного адреса, не отвечать на нежелательные письма и использовать специальные почтовые фильтры.
• Приучите себя знакомиться с сайтами, которые посещает современная молодежь.
• Объясните детям, что ни в коем случае нельзя использовать Сеть для хулиганства, распространения сплетен или угроз другим людям.
• Обсудите с юношами проблемы сетевых азартных игр и их возможный риск. Напомните, что несовершеннолетние не могут играть в эти игры согласно закона.

В наше время  большая часть современной учащейся  молодёжи традиционно предпочитает   трудовой летний отдых.  Это прекрасная возможность  укрепить своё здоровье путём посильного физического труда, повысить свою самодостаточность и  заработать деньги.

                                          Трудовой договор

 Для безопасности жизни и здоровья вашего ребёнка ни в коем случае, и не за какие предложенные деньги  не соглашайтесь на нелегальное трудоустройство. Гарантией безопасности вашего ребёнка  станет трудовой  договор, который заключается с шестнадцатилетнего возраста.

Но с учетом некоторых  факторов трудовым законодательством предусмотрено, что с письменного согласия одного из родителей (усыновителя; попечителя) трудовой договор может быть заключен с лицом, достигшим 14 лет, для выполнения легкой работы. Перечень легких видов работ, которые могут выполнять лица в возрасте от четырнадцати до шестнадцати лет, утверждается Правительством Республики Беларусь или уполномоченным им органом. В частности, такой перечень утвержден постановлением Министерства здравоохранения Республики Беларусь от 29 апреля 2000 г. № 9. Трудовой договор с несовершеннолетним работником заключается в письменной форме, составляется в 2 экземплярах и подписывается сторонами.  Учитывая временный характер работы,  можно предложить нанимателю заключить срочный трудовой договор, который в отличие от контракта заключается по соглашению сторон на определенный срок (например, на летний период). Трудовой договор должен содержать в качестве обязательных следующие сведения и условия:

– недопущение предварительного испытания при приеме на работу;

–обязательное прохождение предварительного медицинского осмотра до приема на работу ;

- сокращенная продолжительность рабочего времени и рабочей смены;

- недопущение к работе в ночное время;

- недопущение к сверхурочным работам;

- выполнение только легких работ;

- запрещение применения их труда на тяжелых работах;

– запрещение подъема и перемещения тяжестей вручную, превышающих установленные для них предельные нормы;

– предоставление трудового отпуска по их желанию до истечения шести месяцев работы за первый рабочий год;

– установление основного удлиненного отпуска 30 календарных дней.

 При заключении трудового договора наниматель должен потребовать, а несовершеннолетний должен предъявить:

• личное заявление о приеме на работу (для лиц в возрасте от 14 до 16 лет - с согласительной надписью одного из родителей (усыновителя, попечителя));
• документы, удостоверяющие его личность (паспорт - для достигших 16 лет, свидетельство о рождении - для лиц, возраст которых от 14 до 16 лет, вид на жительство - для иностранных лиц и лиц без гражданства);
• документ об образовании (например, свидетельство о базовом образовании, аттестат о среднем образовании - при их наличии);
• справку медицинского учреждения о состоянии здоровья либо заключение медико-реабилитационной экспертной комиссии (МРЭК) о состоянии здоровья (для детей­-инвалидов);
• приписное свидетельство для призывников (при его наличии);
• трудовую книжку (за исключением впервые поступающих на работу).

                       Продолжительность рабочего времени

Продолжительность рабочего времени для работников моложе 18 лет  установлена следующая: в возрасте от 14 до 16 лет – не более 24 часов в неделю, от 16 до 18 лет – не более 35 часов.  При этом, согласно части второй статьи 115 ТК, продолжительность ежедневной работы (смены) не может превышать:

– для работников в возрасте от 14 до 16 лет – 4 ч. 36 мин, от 16 до 18 лет –7 ч.;

– для учащихся общеобразовательных школ, профессионально-технических учебных заведений, работающих в течение учебного года в свободное от учебы время, в возрасте от 14 до 16 лет –2 ч. 18 мин, в возрасте от 16 до 18 лет – З ч. 30 мин

Работники моложе 18 лет к сверхурочным работам не допускаются. Сверхурочной считается работа, выполненная работником по предложению, распоряжению или с ведома нанимателя сверх установленной для него продолжительности рабочего времени, предусмотренной правилами внутреннего трудового распорядка или графиком сменности.

Несовершеннолетние не должны привлекаться к дежурствам в ночное время, в праздничные и выходные дни, а также в государственные праздники.

Утренняя смена лиц, не достигших 18 лет, не может начинаться ранее 6 часов, а вечерняя – заканчиваться позже 22 часов, поскольку, согласно ст. 117, ночным считается время с 22 часов до 6 часов.

                                                 Оплата труда

Статьей 42 Конституции Республики Беларусь 1994 г. (с изменениями и дополнениями) предусмотрено, что «…лицам, работающим по найму, гарантируется справедливая доля вознаграждения в экономических результатах труда в соответствии с общественным значением, но не ниже уровня, обеспечивающего им и их семьям свободное и достойное существование». При этом взрослые и несовершеннолетие имеют право на равное вознаграждение за труд равной ценности. В связи с этим трудовым законодательством, и прежде всего Трудовым кодексом Республики Беларусь предусмотрены особенности трудовых отношений и оплаты труда несовершеннолетних, а также предоставление им гарантий и компенсаций [3].

В соответствии с частью первой статьи 279 ТК, заработная плата работников моложе восемнадцати лет при сокращенной продолжительности ежедневной работы выплачивается в таком же размере, как работникам соответствующих категорий при полной продолжительности ежедневной работы. При этом порядок оплаты труда несовершеннолетних (работников моложе 18 лет) зависит от применяемых на предприятии систем оплаты труда.

При повременной форме оплаты работникам моложе восемнадцати лет, несмотря на сокращенную продолжительность рабочего времени (ч. 1 ст. 114 ТК), выплачиваются полный месячный оклад или полная дневная тарифная ставка соответствующего разряда, установленного нанимателем для совершеннолетнего работника.

Как и все работники несовершеннолетние пользуются правом на перерыв для отдыха и питания (обеденным перерывом), на ежедневный и еженедельный непрерывный отдых и от освобождения от работы в государственные праздники и праздничные дни.

                                Нормы выработки

 Законодательством (в частности, ст. 274, 276 ТК) установлен прямой запрет на применение труда лиц моложе 18 лет на тяжелых работах и на работах с вредными и (или) опасными условиями труда, на подземных и горных работах, а также на работах, указанных в Списке работ, на которых запрещается применение труда лиц моложе восемнадцати  лет, а также к ночным и сверхурочным работам, работам в государственные праздники, праздничные и выходные дни. Также запрещается подъем и перемещение несовершеннолетними тяжестей вручную, превышающих установленные для них предельные нормы. Нормы предельно допустимых величин подъема и перемещения тяжестей вручную подростками от 14 до 18 лет утверждены постановлением Министерства труда Республики Беларусь от 18 декабря 1997 г. № 116.

На основании ст. 278 ТК для работников моложе 18 лет нормы выработки устанавливаются исходя из норм выработки для взрослых работников пропорционально сокращенной продолжительности рабочего времени, предусмотренного законодательством для данной категории работников.

   Не следует забывать также ознакомить вашего ребёнка с основными правилами по охране труда, обеспеченность его спецодеждой, исправностью орудий труда. 

В последнее время мы только и сетуем на то, что среди молодёжи растёт преступность..... Какова же причина этого неприятного «феномена»? Алкоголизм туманит мозги? Возможно... Но как объяснить тот факт, что среди молодых людей СКВЕРНОСЛОВИЕ стало не просто языковой нормой, а неотъемлемым атрибутом в разговоре? Да и не видит наше подрастающее поколение в этом ничего зазорного.

Порой, проходя мимо деток, лет 10-11, умиление от их внешнего вида мгновенно сменяется тихим ужасом, так как вместо нежного щебетания слышится отборный мат. Что же способствует этой ситуации держатся на плаву с 90-х годов, ведь именно в эти годы, годы полного краха идеалов и развала добрых традиций, произошло резкое падение нравственности.....?

Во-первых, дети говорят на языке окружающих их взрослых, для которых в наши дни "ненормативная лексика" стала обыденным явлением. А во-вторых, что мы, взрослые сделали для того, чтобы внушить нашим детям, что ругаться матом - это высшая степень бескультурья?

Примером нашего равнодушия к этому вопросу могут служить ситуации, так часто наблюдаемые в общественном транспорте......Почему небольшой компании, которая на весь автобус ведёт оживленную беседу с использованием нецензурных слов, из всех пассажиров замечание делает обычно ОДИН или вообще НИКТО? Здесь только два варианта ответа-либо люди бояться вступать в конфликт с матерщинниками, либо, действительно, мат для них стал нормой... Но, судя по мимике людей, такой своеобразный сленг их явно коробит, вызывает отвращение. Дети, находящиеся рядом со своими родителями вынуждены выслушивать этот мат, но они НЕ ВИДЯТ никакого реагирования взрослых на такую неприличную речь, НЕ СЛЫШАТ замечаний, сделанных человеку, их произносившему. Так откуда этому маленькому ребёнку знать, что ЭТО неприлично? Он растёт с мыслью, что раз мои родители ЭТО слушают, замечаний не делают, следовательно, это вполне приемлемое для общества явление.

Таким образом, можно сделать определённый вывод - страх вступить в конфликт и нарваться на неприятность общения с невоспитанными людьми - намного сильнее, чем желание защитить неискушенное ухо своего же ребёнка от нецензурной брани!  Равнодушие - это молчаливая поддержка того, кто силён, кто господствует...... Значит мы, большая часть общества, не признающая мат, ПРИЗНАЁМ господство матерщинников?????

В какой-то степени верно, что в нашей жизни порой невозможно не "выразиться" - но делать это походя, а тем более в присутствии женщин и детей, все же ОТВРАТИТЕЛЬНО!!! А уж когда мы слышим такие слова от самих женщин и детей, это вообще не подлежит никакой критике.

Женщина, ругающаяся матом, ничего, кроме отвращения и неприязни, вызвать не может. Какой бы шикарной фигурой она не обладала, как бы стильно не одевалась, какими бы дорогими духами не пользовалась, ее природную привлекательность и сексуальность вмиг перечеркнет ИЗРЫГАНИЕ из милого ротика отборного мата. Такое похабство, как использование Женщиной крепких словечек, глумится над своей же плотью, выставляет ее гнусной, заглушает пылкие эмоции, вызывает к ним отвращение. Социологи считают, что общество, где матерятся - общество потенциальных импотентов!!!! Человек - символическое существо, он живет и управляется символами, прежде всего словесными. Матерщина, разлитая в воздухе, - это символическая травма, наносимая нашим обществом самому себе. А естество не прощает такой постоянной издевки над собой. Ведь мы не просто ругаемся словами ИЗ ТЕЛЕСНОГО НИЗА, мы ругаем то, что они обозначают. И когда его органы непрестанно символически унижаются, смешиваются с грязью, они перестают работать. На уровне индивидов это действует по-разному, а в масштабах общества превращается в грозную социально-демографическую закономерность.

Ведь, по статистике, у людей, ругающихся матом, заболевания, связанные с детородными органами, возникают намного чаще, чем у людей, разговаривающих на языке классиков. Раковые заболевания и импотенция - вот что ожидает людей, не выбирающих выражения!

Для многих людей маты существуют уже для связки слов...Они даже не несут никакой смысловой нагрузки. Обычно вставить в разговор пару-тройку словечек, для «красного» словца» все же свойственно подростках, когда у них идет половое созревания и таким образом они пытаются самоутвердиться. Видя же в обществе взрослых людей, разговаривающих аналогичным образом, создается впечатление, что этот человек как начал с подросткового возраста самоутверждаться, так до сих пор не может остановиться. Как говорят, ВЗРОСЛЫЙ ДЯДЯ, а туда же... А-ля свой, что ли??? Есть такой тип людей, которые пренебрежительно относятся к табу, принятому в обществе, в части касающейся сквернословия. Они демонстративно игнорируют замечания по поводу использования ими «ненормативной лексики». Такие люди ставят себя ВЫШЕ ВСЕХ, не считаясь с общественным мнением, ощущают ЛОЖНОЕ, самими ими придуманное ПРЕВОСХОДСТВО.......Но если бы они только знали, насколько их представление о своем ВЕЛИЧИИ далеко от истины..... Психологи проводят параллель между поведением таких людей и поведением эксгибиционистов. Единственное различие состоит только в том, что эксгибиционисты демонстрирует половые органы натурально, а матерщинник - словесно.... Вот и все отличие!!!!!! Именно поэтому, кроме неприязни, такой человек НИЧЕГО не добивается от окружающих... После общения с ним хочется просто принять душ!!!   Зайдите в школу, уважаемые взрослые. Посмотрите, как разговаривают ученики не только старших классов. И обратите внимание на отсутствие агитационного материала на стендах в части, касающейся негативного влияния матов не только на внешний вид человека, но и его здоровье. Кроме того, в кафе, на стадионах, любых общественных местах повешены таблички «У нас не курят», «Распивать спиртные напитки запрещено». Но нигде не встретишь табличку «У нас не ругаются матом!». В том же общественном транспорте наличие такой надписи послужило бы всем культурным пассажирам явной моральной поддержкой, и дало бы хоть какое-то потенциальное чувство защищенности своей ауры от угнетающего воздействия брани. А матерщинникам не лишнее напоминание, что их деяние является административным правонарушением и карается штрафом.

Особая гнусность непечатных выражений состоит в том, что вместе с бесстыдным обнажением сферы интимных отношений, а значит, её поругания, они затрагивают и самое святое, что есть у человека, -его МАТЬ, мать которая его выносила и дала жизнь!!!!

Ведь мало кто позволит себе такую вольность ругаться матом при своей родной матери! Спросить, например, у мужчин, приятно ли им, когда в присутствии их любимой женщины и детей кто-то высказывает свои мысли с помощью отборного мата? Безусловно, практически все ответят однозначное НЕТ!!!! Тогда на каком основании они позволяют таким образом высказываться в присутствии других женщин и детей??????? Это ведь тоже чьи-то матери, жены, дети!!!!! Выглядит это как-то все однобоко - не моё и не волнует! Задумывался ли кто-нибудь об этом?    Чем больше мата будет в нашем языке, тем больше он будет становиться агрессивным, что, в свою очередь, будет влиять и на характер носителей языка, делая из нас взрывных, вспыльчивых и грубых людей, что мы и наблюдаем, когда видим ругающегося человека. Одно исковерканное злобой лицо чего стоит!    Речь - это не только средство общения между людьми, это ещё и огромный пласт культуры, доставшийся нам от предков. Зачем же мы портим и поругаем их память использованием ненормативной лексики без понимания того, что она в себе несет???

i