Министерство образования Республики Беларусь
Управление по образованию, спорту и туризму Несвижского райисполкома
Государственное учреждение образования
"Грицкевичская средняя школа"
Карандаши цветные (6 цветов, 24 цвета);
мелки восковые (12 цветов);
мел цветной и белый для рисования на доске;
фломастеры (6 цветов, 12 цветов);
краски гуашевые (6 цветов, 12 цветов), акварельные (12 цветов);
кисти (круглые № 3–5, № 8–10; плоские № 8–10; щетинные для клейстера);
баночки пластмассовые для промывания ворса кисти, для клейстера;
подставки для кистей;
салфетки;
пластилин (6 цветов, 12 цветов);
стеки;
доски для работы с пластилином;
бумага (белая, цветная) разных сортов, фактуры, размера;
картон (цветной) разного вида, фактуры, плотности, размера;
ножницы с тупыми концами (для праворуких, леворуких детей);
трафареты;
наборы карточек с изображением цифр (веера математические) с цифрами от 0 до 9, от 0 до 20;
предметы для счета (палочки, геометрические фигуры и др.);
расческа;
щетка зубная, паста зубная, стаканчик (с временем пребывания воспитанников в учреждении образования (группе) 24 часа);
пижамный комплект для сна;
сменная обувь (босоножки, сандалии, туфли и др.);
чешки для занятий по образовательной области «Музыкальное искусство»;
для занятий по образовательной области «Физическая культура»:
спортивные комплекты, обувь (для занятий в помещении (чешки) и на улице (кроссовки, кеды и др.);
купальные принадлежности (плавки, резиновая шапочка, полотенце, мыло, губка), обувь для бассейна (шлепанцы, аквашузы, кроксы и др.)*
* при наличии в учреждении образования плавательного бассейна
По материалам сайта https://edu.gov.by/
НАЧИНАЯ с понедельника (08.04.2024) за направлениями в детский сад родители должны обращаться в Сновский сельский исполнительный комитет. Сельисполком знает об этих изменениях.
процедуры:
6.6. Постановка на учет детей в целях получения ими дошкольного образования, специального образования на уровне дошкольного образования.
6.7. Выдача направления в учреждение образования для освоения содержания образовательной программы дошкольного образования, образовательной программы специального образования на уровне дошкольного образования, образовательной программы специального образования на уровне дошкольного образования для лиц с интеллектуальной недостаточностью
Государственный орган, иная организация, а также межведомственная и другая комиссии, к компетенции которых относится осуществление административной процедуры (уполномоченный орган) |
сельский, поселковый, районный, городской (городов областного и районного подчинения) исполнительный комитет, местная администрация района в городе по месту нахождения учреждения образования |
Источник: https://pravo.by/document/?guid=3871&p0=p31000200 – Национальный правовой Интернет-портал Республики Беларусь)
Перед ребенком, который начал посещать детский сад, возникает проблема изменения уже сформированного поведенческого стереотипа, обусловленная изменением привычных условий жизни и установлением новых социальных связей. Часть детей входит в новую обстановку почти без проблем, и слезы, вздохи и тяжелая утренняя разлука с родителями продолжаются только в первые несколько дней. Некоторые переживают негативные эмоции несколько дольше – 3-10 дней. А у других процесс адаптации к детскому саду растягивается на две-три недели.
А еще неплохо, чтобы этот первый день в детском саду выпал на середину недели, ближе к выходным. И пусть бы это было (при возможности) весной, летом или ранней осенью. В это время дети много гуляют, а ситуация прогулки -привычная для них.
Родителям не следует забывать также о такой особенности малышей, которую можно назвать «заражением эмоциями»: заплакал кто-то один, а за ним, смотри, еще несколько заплакали среди тех, чей детсадовский «стаж» короткий. Подобная «цепная реакция», конечно, негативно влияет на психофизическое состояние ребенка, а потому справедливо заранее узнать, сколько новичков придет в группу в течение недели и когда именно их приводить. Если это будет утром, то лучше привести своего малыша во второй половине дня. Когда новоприбывших окажется трое-четверо и больше, посещение дошкольного учреждения целесообразно отложить на следующую неделю.
Обсудив поведение малыша в первый день, стоит договориться о продолжительности его пребывания в саду на следующий день. Вечером дома стоит отпраздновать начало детсадовской жизни и ознакомить всех членов семьи с тем, как прошел день, и чем он был интересен ребенку.
В дальнейшем следует чаще советоваться с воспитателем, анализировать с ним поведение и настроение ребенка. Если будет замечено, что он немного утомился, пусть несколько дней приходит в сад только на прогулку. Определенные неудобства от этого (временные) компенсируются осознанием главной пользы такого варианта режима: сохранение физического и психического здоровья малыша, его позитивного отношения к дошкольному учреждению.
Факторы, которые непосредственно влияют на процесс адаптации ребенка к детскому саду :
- взаимное соответствие режимов, по которым живет ребенок дома и в дошкольном учреждении;
- определенная самостоятельность в бытовом обслуживании (по возрасту);
- уровень умственного развития.
Поскольку ребенок уже привык к характеру и ритму домашней жизни, необходимо заранее ознакомиться с режимом, по которому живет его возрастная группа. Это ослабит возможный физиологический дискомфорт в случае несовпадения режимов. Может быть так: ребенку предлагают есть, а он не голоден; проходит немного времени, и у него возникает чувство голода, поэтому он и начинает капризничать, или едва не засыпает за обедом, а перед тем, на прогулке, плакал, был возбужден, потому что хотел есть, иногда совпадение ощущений голода и усталости может стать двойным источником раздражения.
Следовательно, не менее чем за 2,5 - 2 месяца (а то и полгода - год) к тому времени, когда ребенок начнет посещать дошкольное заведение, родители должны выяснить, по какому режиму живет группа детского сада, которая соответствует ему по возрасту. Можно посетить ближайший детский сад, если далеко идти к тому, который выбран.
Если домашний режим и режим детского сада имеют одинаковую последовательность в проведении режимных моментов, а не совпадают во времени где-то на 20 - ЗО минут, этому достаточно легко помочь. Но если оба режима кардинально отличаются во времени и последовательности режимных моментов, здесь есть над чем работать. Постепенное сближение режимов обеспечит ребенку физиологически комфортное пребывание в детском саду, особенно в период адаптации к нему.
В некоторых семьях взрослые еще долго считают ребенка маленьким, не хотят и не умеют замечать, что он стал старше, слишком опекают и, блокируют развитие его самостоятельности. Иногда, стремясь сэкономить время, родители спешат сами одеть и накормить малыша, чем сдерживают формирование у него необходимых практических умений. Это не совсем правильно и ребенок привыкает быть «беспомощным»
Так какими культурно-гигиеническими навыками должен овладеть трехлетний ребенок?
Программы воспитания в дошкольном учреждении предусматривают, что трехлетний ребенок должен уметь:
- опрятно и самостоятельно есть; тщательно пережевывать пищу; пользоваться салфеткой; не крошить хлеб; не разливать суп; выходить из-за стола, только закончив есть; благодарить;
- закатывать рукава во время умывания; мыть руки и лицо, не разбрызгивая воды и не обливая одежду; вытирать руки и лицо полотенцем; вешать его на место;
- своевременно пользоваться носовым платком; туалетом; быть опрятным; причесываться; замечать и устранять самому или с помощью взрослых беспорядок в наряде;
- самостоятельно или с незначительной помощью взрослого одеваться, застегивать пуговицы, завязывать шнурки; самостоятельно снимать одежду и обувь; аккуратно складывать одежду;
- утром или после дневного сна помогать взрослым застилать постель.
Если ребенок приучен самостоятельно одеваться и раздеваться, умываться и опрятно есть, пользоваться носовым платком, то он будет чувствовать себя в новых условиях значительно легче и увереннее, чем беспомощный неумеха.
Уважаемые родители, уверенность в себе играет заметную роль в формировании положительного эмоционального отношения ребенка к детскому саду.
Для организации правильного питания дошкольников родителям следует руководствоваться следующими принципами:
- соблюдение режима питания
- адекватная энергетическая ценность
- сбалансированность пищевых факторов
Оптимальным режимом считаются четыре приема пищи в день: завтрак, обед, полдник и ужин. Калорийность блюд должна распределяться так: 25 процентов суточной нормы приходится на завтрак, 40 процентов − на обед, 15 процентов − на полдник и 20 процентов − на ужин. Рацион ребенка от трех до семи лет обязательно содержит мясо, рыбу, молочные продукты, макароны, крупы, хлеб, а также овощи и фрукты. Не меньше трех четвертей рациона должна составлять теплая и горячая пища. Ребенок, посещающий детский сад, чаще всего три из четырех раз ест там. Дома он получает только ужин. Родителям имеет смысл брать в саду копию меню на неделю, чтобы не готовить на ужин то, что в этот день ребенок уже ел. Также стоит учитывать, что не все продукты необходимо давать детям ежедневно. Так, в списке продуктов на каждый день находятся молоко, масло, хлеб, мясо и фрукты. А вот рыбу, яйца, сметану и твердый сыр достаточно получать раз в два-три дня. Источником белка − строительного материала для быстро растущего организма − являются мясо, яйца, творог и рыба. Для питания дошкольников лучшим мясом считаются нежирная телятина, куры, индейка. Из рыбы предпочтительнее всего треска, судак, минтай, хек, навага и горбуша. Каждый день ребенок должен получать молоко и молочные продукты − кефир, ряженку, нежирный творог и йогурт. Их можно приготовлять на завтрак, полдник или ужин, использовать как в натуральном виде, так и в запеканках, бутербродах и десертах. Овощи, фрукты и соки из них также требуются дошкольнику ежедневно. Для полноценного питания дошкольнику необходимо 150-200 г картофеля и 200-250 г других овощей в день. В их числе − редис, салат, капуста, огурцы, помидоры и зелень. Фруктов и ягод нужно тоже немало − 200-300 г в свежем виде, плюс соки и нектары. Свежие овощи и фрукты − главный источник витаминов для ребенка. Вдобавок к мясу и овощам, детям нужны хлеб и макароны из твердых сортов пшеницы, а также жиры в виде сливочного и растительного масел. Нельзя обойти вниманием и напитки. Ребенку можно предложить чай, компот, кисель, фруктовые и овощные соки и нектары, отвары ягод и молоко. Однако следует контролировать состав всех напитков – за исключением разве что чистой питьевой воды. Особенно тщательно надо следить за количеством сахара. Для дошкольника дневная норма составляет 50 г. В стандартной банке сладкого газированного напитка содержится примерно недельная норма сахара, поэтому такие напитки лучше и вовсе исключить или разрешать в небольших количествах и очень редко. Так что соблюдение принципов рационального питания для малыша − хороший повод употреблять здоровую пищу и для взрослых. Готовить ребенку отдельно − зачастую означает делать двойную работу. Сокращайте на столе долю острых, жареных и жирных блюд в пользу овощей, фруктов и полезных напитков. Основы здорового питания закладываются в детстве.
Главный врач И.Г.Шиманская
Врач – гигиенист Ж.Н.Чернова
(заведующий отделом гигиены)
Помощник врача-гигиениста С.К.Стадуб
В соответствии с Кодексом, Положением об учреждении дошкольного образования наполняемость таких групп – 12 воспитанников.
В группах кратковременного пребывания занятия организованы в первую или вторую половину дня работы учреждения дошкольного образования, в выходные дни – не более 4–5 раз в неделю для воспитанников 4–5-летнего возраста, не более 5–6 раз в неделю для воспитанников 5–6-летнего возраста.
В вышеуказанных группах возможно совместное пребывание воспитанников и их законных представителей.
При организации образовательного процесса в группе кратковременного пребывания с воспитанниками c особенностями психофизического развития проводится работа по своевременной социализации в коллективе сверстников и взрослых, формированию основ готовности к обучению на следующем уровне образования. Группы кратковременного пребывания детей функционируют по гибкому режиму от 2 до 5 раз в неделю в зависимости от пожеланий законных представителей воспитанников.
В учреждении образования могут функционировать различные модели групп кратковременного пребывания воспитанников в зависимости от запросов их законных представителей и ресурсных возможностей учреждения образования, например:
группы кратковременного пребывания детей в специально оборудованном помещении. Вариантом данной модели является организация двух- или трехсменной работы групп: с 8.00 до 11.00, с 15.00 до 18.00 и др.;
кратковременное пребывание детей в функционирующей группе учреждения образования. Эта модель не требует специально выделенной группы и закрепленных за ней воспитателей дошкольного образования. Воспитанников распределяют по постоянно действующим группам, соответствующим возрасту каждого ребенка. Они включаются в образовательный процесс на тот промежуток времени, на который родители (законные представители) оставляют их в учреждении образования.
Адаптационные группы кратковременного пребывания детей организуются с целью адаптации детей к учреждению образования. Могут функционировать в специально оборудованном помещении учреждения образования.
Прогулочные группы предполагают кратковременное пребывание детей в функционирующей на постоянной основе группе учреждения образования, их включение в образовательный процесс на период проведения прогулки.
Группы выходного дня, вечерние группы создаются с целью оказания помощи родителям в воспитании и развитии детей в выходные дни и вечернее время. В такие группы могут быть приняты дети, не посещающие учреждение образования, а также дети, которые посещают учреждение образования на постоянной основе.
Группы по подготовке к школе создаются для детей, не посещающих учреждения образования. Целью их функционирования является обеспечение единых стартовых условий для воспитанников, поступающих в учреждения общего среднего образования, на основе содержания учебной программы образования для детей от 6 до 7 лет.
Сезонная площадка может быть организована по запросам родителей на базе учреждения образования или специально выделенного помещения при условии соответствия жилых помещений жилищного фонда (коттеджной застройки) требованиям технических нормативных правовых актов. Сезонная площадка организуется на период посевной, уборочной страды в учреждении образования, расположенного в сельской местности.
Игровые площадки создаются для обеспечения освоения ребенком социального опыта, общения со сверстниками и взрослыми в совместной игровой деятельности.
«Материнские школы» создают условия для разностороннего развития воспитанников и повышения психолого-педагогической культуры родителей. Предполагают совместное пребывание взрослого и ребенка в условиях учреждения образования и систематическое посещение педагогическими работниками семьи воспитанника с целью оказания помощи родителям в воспитании, обучении и развитии ребенка.
Функционирование групп кратковременного пребывания может осуществляться на платной основе по решению местных исполнительных и распорядительных органов при условии обеспечения права граждан на бесплатное образование на территории соответствующей административно-территориальной единицы в государственных учреждениях дошкольного образования.
Если вас заинтересовала данная информация, то необходимо обратиться в управление по образованию, спорту и туризму Несвижского райисполкома к главному специалисту Янчик Елене Викторовне (каб. 411) или по тел. 51582.
Современные дети окружены множеством игрушек. Среди них можно встретить разнообразные цветные пластиковые, яркие металлические, мягкие плюшевые, деревянные, резиновые, пластмассовые и другие игрушки. Все они призваны развивать внимание, память, воображение и ловкость; обучать и расширять кругозор малыша, а также развлекать. Но не многие родители знают, что среди них есть игрушки, которые могут нанести вред здоровью их любимого чада. О каких игрушках идёт речь? Это, прежде всего разнообразные конструкторы с мелкими деталями; пистолеты с пульками; громкие музыкальные игрушки; магнитные конструкторы; пугающие куклы с «недетским макияжем»; мягкие игрушки с опасным наполнителем и другие. Опасных игрушек много, в отдельную группу можно отнести игрушки которые вредят здоровью ребенка своим токсичным составом.
В детских игрушках у недобросовестных производителей в недопустимом количестве могут содержаться фталаты (в игрушках из ПВХ, добавляются для придания игрушкам эластичности и мягкости), свинец (придаёт изделию серебристость, может присутствовать в детской бижутерии), фенол, ртуть, формальдегид.
Отдельно хочется остановиться на игрушках из пластичных масс для детей старше 3 лет (или старше 5 лет) типа «Лизун» («Слизь», «Волшебный лизун», «Звездный лизун», «Лизунофф» и другие), слаймы, жвачки для рук, которые пользуются большой популярностью у детей. Реализация отдельных игрушек такого типа китайского производства была запрещена к ввозу и реализации учреждениями санитарно-эпидемиологической службы в связи с их несоответствием требованиям Технического регламента «О безопасности игрушек» ТР ТС 008/2011 по санитарно-химическим показателям (значительные превышения допустимых количеств миграции в водную среду формальдегида, фенола, метилового и бутилового спирта и другое), органолептическим показателям.
Как определить, что игрушка содержит вредные вещества? Для того, чтобы узнать опасна ли игрушка и содержится ли в ней ПВХ, нужно отдать ее на специальную экспертизу. Однако есть несколько способов наверняка определить наличие ПВХ в игрушке: потрогайте пластмассовые части игрушки: если они нежные, теплые, мягкие, то это ПВХ. Если твердые и холодные – это менее вредный пластик. Еще один способ — проверьте качество краски игрушки. Сделать это просто — сильно потрите игрушку, если краска остается на руках, лучше ее не покупать. В качественной и безопасной игрушке, используются качественные красители. В ней цвет сохраняется не один год, а также не исчезает после первой стирки. Не покупай продукцию с очень яркими, неоновыми и кислотными цветами. Они несут в себе большую угрозу — в их составе не только тяжелые металлы, но и прочие опасные добавки, которые могут спровоцировать заболевание не только у ребенка. Другой способ — перед покупкой проверить, какой запах исходит от игрушки. У качественной игрушки не будет резкого или неприятного химического запаха, разве что нейтральный запах. Токсическая игрушка имеет неприятный, резкий химический запах. Обратите внимание на маркировку товара. Она должна быть на упаковке или на самой игрушке и написана на русском языке. Она хорошо видна, четкая и не смывается.
Доступные игрушки из Китая давно заняли большинство полок в детских магазинах. Они манят детей своей красочностью и привлекательным внешним видом, а родителей доступной ценой. Зачастую китайские производители дублируют известные бренды игр и игрушек, сбивая с толку покупателя, заставляя их верить в то, что они приобретает качественный и оригинальный товар. В Китае имеются производители, которые соблюдают при изготовлении игрушек все нормы и правила, правда в цене они стоят дороже.
В целях обеспечения санитарно-эпидемиологического благополучия населения ГУ «Несвижский РЦГиЭ» начата оценка реализации небезопасных для здоровья детей игрушек, с принятием мер в рамках законодательства. По результатам начатого мониторинга в проверенных торговых объектах трёх субъектов хозяйствования выявлена и снята с реализации недоброкачественная продукция - слаймы и лизуны в количестве 154 штук. Надзорные мероприятия в отношении торговых субъектов будут продолжены.
Несколько советов по выбору игрушек:
попросите перед покупкой у продавца сертификат соответствия на игрушку;
покупайте детские товары только в официальных магазинах, где существует контроль продукции;
избегайте покупок в переходах, киосках, палатках, на рынках и т.д. покупайте игрушки в соответствии с возрастом ребёнка;
выбирайте игрушки, изготовленные из натуральных тканей, дерева, полипропилена или полиэтилена;
внешне игрушка должна отвечать главным требованиям безопасности: спокойные цвета, отсутствие резкого запаха, прочное крепление всех деталей и т.д.;
откажитесь от покупки при наличии на игрушке неровностей и зазубрин, неаккуратных швов, липких поверхностей, клеевых потеков и отслаивающейся краски;
прежде, чем дать ребенку новую игрушку, ее следует хорошо вымыть водой с мыльным раствором;
не нагревайте ПВХ-игрушки, не мойте их горячей водой, не стерилизуйте паром и спиртосодержащими веществами. Учитывая сравнительно низкую температуру, при которой винилхлорид начинает разрушаться, это может привести к выделению вредных веществ.
Эта статья создана не для того, чтобы у Вас возникла мысль об очередной страшилке, и о том, что жить вообще вредно, а для того, чтобы Вы знали, как уберечь своих детей от опасных игрушек!
Правилами обращения с электричеством почему-то многие пренебрегают, забывая о том, что безопасного электричества не бывает. Памятка об электробезопасности поможет родителям объяснить эти важные правила детям.
1. Самое главное правило – помнить, что безопасного электричества не бывает!
2. Нельзя самостоятельно производить ремонт электропроводки и бытовых приборов, включенных в сеть, открывать задние крышки телевизоров и радиоприемников, устанавливать звонки, выключатели и штепсельные розетки.
Это должен делать специалист-электрик!
3. Нельзя пользоваться выключателями, штепсельными розетками, вилками, кнопками звонков с разбитыми крышками, а также бытовыми приборами с поврежденными, обуглившимися и перекрученными шнурами. Это очень опасно!
4. Никогда не тяните вилку из розетки за провод и не пользуйтесь вилками, которые не подходят к розеткам.
5. Не беритесь за провода электроприборов мокрыми руками, не пользуйтесь электроприборами в ванной комнате. В случае пожара ни в коем случае нельзя тушить электроприборы, находящиеся под напряжением, водой.
6. Если вы, прикоснувшись к корпусу электроприбора, трубам и кранам водопровода, газа, отопления и другим предметам почувствуете «покалывание» или вас «затрясет», значит, этот предмет находится под напряжением в результате повреждения электрической сети - это сигнал серьезной опасности!
7. Большую опасность представляет оборванный провод линии электропередачи. Проходя около провода, человек может оказаться под «шаговым напряжением». Под действием тока в ногах возникают судороги, человек падает, и цепь тока замыкается вдоль тела через дыхательные мышцы и сердце. Поэтому, увидев оборванный провод, лежащий на земле, ни в коем случае не приближайтесь к нему ближе 8 метров (20 шагов). Если вы все-таки попали в зону «шагового напряжения» нельзя отрывать подошвы от поверхности земли. Передвигаться следует в сторону удаления от провода «гусиным шагом» – пятка шагающей ноги, не отрываясь от земли, приставляется к носку другой ноги.
8. Большую опасность представляют провода воздушных линий передач, расположенные в кроне деревьев или кустарников. Не прикасайтесь к таким деревьям и не касайтесь их, особенно в сырую погоду! Многие полагают, что дерево – диэлектрик - не проводит ток, но, грубо говоря, на листве дерева есть капли воды, а вода является проводником электричества. Кроме того, очень опасно удить рыбу под линиями электропередач. Углепластиковые удилища проводят ток, который может возникнуть в случае касания проводов.
9. Первое, что нужно сделать при поражении человека током – это устранить его источник, при этом обеспечив собственную безопасность. Нужно отключить электричество. Если человек прикоснулся к оголенному проводу, нужно неметаллической палкой отодвинуть провод от пострадавшего, либо перерубить провод топором с деревянной ручкой, или обмотать руку сухой тканью и оттащить пострадавшего за одежду. Если дыхание и пульс отсутствуют, сделайте искусственное дыхание. Если дыхание есть, но нет сознания, нужно перевернуть пострадавшего на бок и вызвать скорую помощь. На ладонях человека, который прикоснулся к проводу, остаются электрические ожоги – их всегда два – места входа и выхода. Место ожога нужно охладить, наложить чистую тканевую повязку. Обрабатывать антисептиком ожоги не нужно!
10. Изучите и выполняйте правила электробезопасности!
Телефон службы спасения – 112
В сезон простуд и острых респираторных инфекций (ОРИ) специалисты рекомендуют стараться реже контактировать с другими людьми. Например, по возможности меньше пользоваться услугами общественного транспорта, где возможно – пройти пешком. Тем более, что пользы от пеших прогулок намного больше.
Помните, что риск заболеть ОРИ во много раз увеличивается при посещении мероприятий, которые предполагают скопление большого числа людей, особенно в закрытом помещении.
Если у вас маленький ребенок, в период сезонного подъема острых респираторных инфекций не желательно брать его с собой в крупные магазины и гипермаркеты. Причина та же: большое скопление людей, а значит – высокий риск заражения ОРИ.
Ограничьте контакты своего ребенка с больными людьми – не посещайте без особой надобности поликлиники и больницы, не наведывайте с ребенком больных родственников.
Не пренебрегайте гигиеной рук. Простые на первый взгляд действия помогут защититься от вирусов, которые могут передаваться контактным путем. Если нет возможности помыть руки с мылом, можно использовать обычные гигиенические салфетки или антибактериальное средство для рук.
Регулярно проводите уборку помещений. При влажной уборке желательно использовать дезинфицирующие моющие средства. Особое внимание нужно уделять поверхностям, с которыми часто приходится соприкасаться (столы, стулья, дверные ручки). Не стоит забывать и про влажную чистку детских игрушек.
Регулярно проветривайте помещение. В сухом, пыльном, теплом и неподвижном воздухе вирусы могут сутками сохраняться в активном состоянии. Поэтому не стоит забывать также про увлажнение воздуха.
Обязательно нужно проветривать комнату, где находится больной человек. Оптимальными условиями для того, чтобы вирус гриппа не распространялся в помещении, являются температура + 20° С и влажность воздуха 50-70%.
Не забывайте про «респираторный этикет»: прикрывайте рот и нос одноразовым платком (его нужно выбрасывать сразу после использования), когда чихаете или кашляете делайте это в изгиб локтя. Не трогайте лишний раз руками нос, рот и глаза.
Для прогулок на свежем воздухе одевайтесь «по погоде». Переохлаждение, как и перегрев, может способствовать развитию заболевания. Одежда должна быть удобной и комфортной. Для занятий спортом выбирайте специальную спортивную одежду, которая позволяет свободно двигаться и не затрудняет потоотделение, значительно повышающееся во время активных физических упражнений. Желательно, чтобы предметы гардероба, которые соприкасаются с телом, были из натуральных тканей. Кстати, после прогулки в морозную погоду можно согреться горячим чаем с пряностями (имбирем, мятой, корицей, гвоздикой).
Для того, чтобы повысить устойчивость организма к воздействию респираторных инфекций, следует:
высыпаться;
стараться избегать стрессов и переутомления;
регулярно выполнять физические упражнения и закаливающие процедуры;
увеличить потребление продуктов, которые являются источниками полиненасыщенных жирных кислот и углеводов, а также витаминов и микроэлементов (жирная рыба, растительные масла, цельнозерновые продукты), сезонных овощей (капусты, моркови, лука, чеснока), свежей зелени и фруктов (цитрусовые, яблоки, гранаты), различных орехов.
Не занимайтесь самолечением и не назначайте самостоятельно противовирусные и иммуномодулирующие лекарственные средства. Назначение лекарств даже с профилактической целью – задача врача!
Правила для заболевших ОРИ:
при появлении симптомов ОРИ следует оставаться дома и обратиться к врачу, а также строго выполнять все его рекомендации;
соблюдать постельный режим;
по возможности максимально ограничить общение с домочадцами, особенно детьми;
регулярно проветривать помещение;
все лекарственные препараты принимать только по назначению врача;
дети с признаками острой респираторной инфекции должны оставаться дома и не посещать дошкольные учреждения и школы.
Источник: 24health.by
Государственное учреждение «Несвижский районный центр гигиены и эпидемиологии»
Сохранение жизни и здоровья детей — главная обязанность взрослых!
10 новогодних правил для хороших родителей:
1. Поддерживайте веру в новогоднюю сказку
2. Не используйте новогодние сюрпризы как элемент воспитания, не лишайте ребенка праздника ни за какие проступки.
3.Поддерживайте семейные новогодние традиции.
4.Помните, что отношения с ребенком важнее новогоднего угощения и других предновогодних хлопот.
5.Позвольте ребенку проявить свое творчество в украшении дома и Новогодней ёлки.
6.Запланируйте для ребенка отдых от развлечений на время предновогодних праздников, чтобы не было переутомления.
7. Следите за рационом питания.
8 Позвольте детям самим выбрать кем они хотят быть на костюмированном празднике и реализуйте их фантазии.
9. Распределите новогодние подарки по разным дням, чтобы каждый из них был ценен для ребенка.
10. Побудьте сами ребенком и получите истинное удовольствие от праздника
Счастливого Нового года вам и вашим детям!!!
В ГАИ напомнили о правилах катания на тюбингах.
Родителей просят напомнить детям правила поведения на улице и вблизи проезжей части во время катания с горок.
Чтобы зимняя забава не завершилась трагедией, взрослым нужно обязательно убедиться в том, что дети катаются на безопасных склонах, расположенных на закрытых для транспорта территориях – школьных дворах, парках, детских площадках.
Для предотвращения травмирования не позволяйте детям кататься на тюбинге и санках без вашего присмотра, предупредили в ГАИ.